Περιγραφή
Στον μετα-βιομηχανικό, μετα-φεμινιστικό κόσμο μας, δεν είναι τόσο ξεκάθαρο όσο ήταν παλιά το τι είναι άνδρας ή το τι θα πρέπει να είναι.
Αιώνες πριν, το καθήκον ενός άνδρα ήταν η δύναμη και η προστασία. Δεκαετίες πριν, ήταν να εργάζεται και να παρέχει τα απαραίτητα, αλλά σήμερα επικρατεί σύγχυση. Η κοινωνία συνεχώς προσθέτει ή αφαιρεί πρότυπα, δημιουργώντας ένα θολό τοπίο για το τι είναι άνδρας. Είμαστε είτε η πρώτη είτε η δεύτερη γενιά ανδρών που μεγαλώνουν χωρίς ένα μοντέλο του τι είναι δυνατός και ελκυστικός άνδρας.
Ο στόχος αυτού του βιβλίου είναι:
Να παρουσιάσει το Μοντέλο του πραγματικά ελκυστικού άνδρα με ακεραιότητα και ωριμότητα στον 21ό αιώνα. Αυτό σημαίνει ότι ο σύγχρονος άνδρας πρέπει να κινηθεί πέρα από τα στερεότυπα του προστάτη και του κουβαλητή, της δύναμης και της στωικότητας, και να βελτιώσουμε τους εαυτούς μας σε κάτι μεγαλύτερο και καλύτερο που να προκαλεί περισσότερο τον θαυμασμό και τον πόθο.
Να κατανοήσουμε όλες τις μορφές συναισθηματικής εξάρτησης στις οποίες μπλεκόμαστε και χάνουμε τον Εαυτό μας.
Να καταλάβουμε τη μεγάλη Δύναμη που έρχεται μέσα από το να είμαστε ευάλωτοι.
Να συνειδητοποιήσουμε ότι η καλύτερη μέθοδος για να είμαστε ελκυστικοί σε μια Γυναίκα είναι η ΑΛΗΘΕΙΑ. Ελκυστικό είναι αυτό που πραγματικά είμαστε. Αυτό είναι αληθινό και αυτό θα εκτιμήσει η κάθε Γυναίκα. Κάθε φορά που προσποιούμαστε κάτι που δεν είμαστε όχι μόνο δεν είμαστε ελκυστικοί στις Γυναίκες, αλλά καταστρέφουμε τον πραγματικό μας Εαυτό.
Θα καταφέρουμε να θέσουμε τα όριά μας σταθερά και ξεκάθαρα. Ανησυχούμε για το τι εικόνα θα σχηματίσει η Γυναίκα για εμάς και ξεχνάμε να σκεφτούμε τι εικόνα πρέπει να δώσει εκείνη σε εμάς.
Πριν δέκα χρόνια, όταν ξεκίνησα να βοηθάω άνδρες να βελτιώσουν τις σχέσεις τους με τις γυναίκες, δεν είχα ιδέα για την κουνελότρυπα που ετοιμαζόμουν να κατέβω και για τον εαυτό μου και για τους άλλους. Εκείνον τον καιρό οι κύριες ανησυχίες στην ερωτική μου ζωή γύριζαν γύρω από τα ποια σπέσιαλ ποτά προσφέρονταν την Πέμπτη το βράδυ και ποια από τις πέντε Τζιλ στο τηλέφωνό μου ήταν αυτή που είχα συναντήσει το περασμένο σαββατοκύριακο.
Μόνο όταν κάθισα κάτω και προσπάθησα να βάλω άλλους άνδρες στο σημείο να έχουν πέντε Τζιλ στο τηλέφωνό τους, είχα μια πεταχτή ματιά του βάθους του νοήματος και της ελλιπούς ανάπτυξης για τον συναισθηματικό και ερωτικό κόσμο των περισσότερων ανδρών και το πόσο δύσκολο είναι να εμπνεύσεις μια αυθεντική κίνηση μέσας τους, για να ανοίξουν αυτόν τον κόσμο.
Άνδρες όλου του κόσμου να ξέρετε ότι είμαστε τυχεροί που δεν είμαστε μόνο δυνατοί, προστάτες και κουβαλητές. Να χαίρεστε που ζείτε σ’ αυτήν την εποχή όσο σκοτεινή και μπερδεμένη κι αν φαίνεται, γιατί μόνο σήμερα μπορούμε να είμαστε ΑΝΔΡΕΣ και όχι εργαλεία για κάποιους χαζούς σκοπούς.
Mark Manson
Αφιερωμένο σε όλους τους ΑΝΔΡΕΣ κάθε ηλικίας
MODELS
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ:
Πρόλογος για την αναθεωρημένη έκδοση 7 Μια γρήγορη σημείωση για τις γυναίκες
και τις LGBT αναγνώστριες 14 Εισαγωγή: Κίνηση 17
Μέρος Ι
Πραγματικότητα
Κεφάλαιο 1
Χωρίς συναισθηματική εξάρτηση
Η διαδικασία ξελογιάσματος
Ναρκισσισμός και υπεραντιστάθμιση
Κεφάλαιο 2
Δύναμη μέσω της ευαλωτότητας
Η περίοδος του πόνου
Κεφάλαιο 3
Το δώρο της αλήθειας
Η αλήθεια πάντα λάμπει
Θέτοντας όρια
Βρίσκοντας την αλήθεια σας
Προστριβή και προβολή
Μέρος ΙΙ
Στρατηγική
Κεφάλαιο 4
Πόλωση
Οι τρεις κατηγορίες γυναικών
Στρατηγικές για Κάθε Κατηγορία
Πολώνοντας για να προσελκύσετε
Κεφάλαιο 5
Απόρριψη και Επιτυχία
Συνήθως δεν πρόκειται για εσάς
Επανακαθορίζοντας την Επιτυχία
Κεφάλαιο 6
Οι Τρεις Θεμελιώδεις Αρχές
Φυσικά Πλεονεκτήματα / Μειονεκτήματα
Δύο Τύποι Ανδρών
Μέρος ΙΙΙ
Ειλικρινής Ζωή
Κεφάλαιο 7
Δημογραφικά
Επιλογές Τρόπου Ζωής
Πιστεύω και Αυτο-Επιλογή
Ηλικία, Χρήματα και Εμφάνιση
Κοινωνικό πειστήριο
Να Είσαστε Κάτι Εναντίων Να Πείτε Κάτι
Κεφάλαιο 8
Τρόπος Ζωής και Παρουσίαση
Μόδα και Φυσική κατάσταση
Γλώσσα του Σώματος
Τόνος φωνής
Αναπτύσσοντας τον χαρακτήρα
Ενώνοντάς τα όλα
Μέρος ΙV
Ειλικρινείς Πράξεις
Κεφάλαιο 9 –
Ποιες είναι οι ιστορίες σας;
Αμυντικοί μηχανισμοί
Δεν είσαστε θύμα
Σεξουαλικό κίνητρο
Kεφάλαιο 10
Πώς να υπερνικήσετε το άγχος;
Ο οδηγός για να υπερνικήσετε το άγχος σας
Θάρρος και Τόλμη
Μέρος V
Ειλικρινής Επικοινωνία
Κεφάλαιο 11
Οι προθέσεις σας
Συμπεριφορά φρικιού
Σεξουαλική ένταση
Αναπτύσσοντας μια συναισθηματική σύνδεση
Χτίζοντας και σπάζοντας συνήθειες
Κεφάλαιο 12
Πώς να βελτιώσετε το φλερτάρισμά σας
Η πρώτη εντύπωση
Επικοινωνιακές δεξιότητες
Χιούμορ
Κεφάλαιο 13
Η διαδικασία του ραντεβού
Αριθμοί τηλεφώνου
Το τέλειο ραντεβού
Κεφάλαιο 14
Σωματικότητα και Σεξ
Σήματα που δίνουν οι γυναίκες
Πότε να φιλήσετε
Τα πράγματα προχωράνε και η συγκατάθεση
Σεξ
Επίλογος
Συμπέρασμα
Προχωρώντας μπροστά
Κι αν ήταν δώρο;
Γλωσσάρι
