ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Ποια ήταν η τελευταία φορά που χαλαρώσατε, ζωγραφίζοντας;

Καθίστε, χαλαρώστε και αφήστε το άγχος έξω από την πόρτα σας! Το καλύτερο αντίδοτο στον θόρυβο και τη φασαρία της σύγχρονης ζωής: αυτό το υπέροχο βιβλίο ζωγραφικής Patterns for Dreaming της σειράς Relax Art για ενήλικες θα σας ταξιδέψει στον πανέμορφο κόσμο των ονείρων. Χρωματίστε τις σελίδες αυτού του βιβλίου, ζωγραφίζοντας φανταστικά σχέδια και μοτίβα, και απελευθερωθείτε από το άγχος και το στρες της καθημερινότητας με τον πιο δημιουργικό τρόπο, ηρεμώντας μυαλό και σώμα! Η τέλεια δικαιολογία για να πάρετε τα μολύβια σας και να ξεκινήσετε να χρωματίζετε!

Ποια ήταν η τελευταία φορά που χαλαρώσατε, ζωγραφίζοντας;

Καθίστε, χαλαρώστε και αφήστε το άγχος έξω από την πόρτα σας! Το καλύτερο αντίδοτο στον θόρυβο και τη φασαρία της σύγχρονης ζωής: αυτό το υπέροχο βιβλίο ζωγραφικής Φανταστικά Μοτίβα της σειράς Relax Art για ενήλικες θα σας ταξιδέψει στον πανέμορφο κόσμο των ονείρων. Χρωματίστε τις σελίδες αυτού του βιβλίου, ζωγραφίζοντας φανταστικά σχέδια και μοτίβα, και απελευθερωθείτε από το άγχος και το στρες της καθημερινότητας με τον πιο δημιουργικό τρόπο, ηρεμώντας μυαλό και σώμα! Η τέλεια δικαιολογία για να πάρετε τα μολύβια σας και να ξεκινήσετε να χρωματίζετε!

Το Αγάπη Τώρα είναι το πρώτο ελληνικό υποστηρικτικό εγχειρίδιο για να βρούμε και να ζήσουμε την Αληθινή Αγάπη. Φαντάζει ρομαντικό; Μπορεί. Αλλά εδώ ακριβώς έγκειται η ιδιαιτερότητα του βιβλίου, καθώς η συγγραφέας, Τζιλ Δούκα, ομιλήτρια διεθνούς φήμης, και ο συν-συγγραφέας Νικόλας Ουρανός, ιδρυτής της Ακαδημίας Σχέσεων, πέρασαν από… σαράντα κύματα ώσπου να βρουν ο ένας τον άλλο. Η ιστορία έχει ως εξής: έχοντας περάσει από πολύ πόνο και αποτυχημένες σχέσεις, έβαλαν στόχο να κάνουν ό,τι περνούσε από το χέρι τους προκειμένου να ζήσουν την Αληθινή Αγάπη. Εκπαιδεύτηκαν, συγχώρεσαν, έκαναν χώρο στο… σπίτι τους, εξερεύνησαν τη σεξουαλικότητά τους, έμαθαν να φλερτάρουν από την αρχή και πειθάρχησαν ώσπου να συναντηθούν. Και τελικά πέτυχαν τον στόχο τους.

Θέλετε να ξαναβρείτε τον εαυτό σας και να ανακτήσετε την ενέργειά σας; Το ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ 1 θα σας βοηθήσει να το καταφέρετε! Αφεθείτε χωρίς κανόνες στα χρώματα και στη ζωγραφική. Δεν χρειάζεται παρά μόνο να πάρετε τα μολύβια και τους μαρκαδόρους σας, σε ό,τι χρώμα θέλετε, και να ξεκινήσετε. Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και χρωματίστε τις περίτεχνες εικόνες που θα βρείτε στις σελίδες αυτού του μπλοκ. Σιγά σιγά οι εικόνες θα αποκτήσουν ζωή και θα σας αγκαλιάσει η απόλυτη ηρεμία. Η καθημερινή ενασχόληση για λίγα λεπτά την ημέρα, αρκούν για να ξεκουράσετε το μυαλό σας!

Η τεχνική είναι εμπνευσμένη από την ινδουιστική και θιβετιανή παράδοση και θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τον δημιουργικό εαυτό σας, να συγκεντρωθείτε και να βρείτε την εσωτερική σας ηρεμία.

Ένας ευχάριστος και πρακτικός οδηγός για να μάθετε να μιλάτε τη γλώσσα του σώματος. Ένα βιβλίο που θα σας χαρίσει ένα τεράστιο επαγγελματικό πλεονέκτημα.

Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε. Η ζωή μας μεταμορφώνεται όταν αλλάζουμε τον τρόπο σκέψης μας. Οι σκέψεις που κάνουμε και οι λέξεις που χρησιμοποιούμε είναι πανίσχυρες. Με τις σκέψεις και τα λόγια πλάθουμε τη ζωή μας.

Μία απολαυστική ξενάγηση στον κόσμο των χειρονομίων, μέσα από το ταξίδι του Ντ. Μόρις και την παρατήρηση των χειρονομιών του κόσμου.

Πόσες φορές έχεις νίωσει το άγχος να σε καταβάλλει; Πόσες φορές έχεις υπαναχωρήσει μπροστά σε μια απόφασση ζωτικής σημασίας; Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί αν διαθέτεις τη δύναμη να αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο; πόσες φορές έχεις αισθανθεί αβοήθητος, έχεις πονέσει, έχεις πογοητευτεί μένοντυας βαλτωμένος σε μια κατάσταση; 30 μέρες είναι αρκετές. Κρατάς στα χέρια σου τα 3 κλειδία της ευτυχίας. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι τα να τα αξιοποιήσεις!

Γιατί άραγε ένας άνθρωπος σαν τον Πίκο Άγιερ, που ταξιδεύει μια ζωή και έχει πάει από τα Νησιά του Πάσχα και την Αιθιοπία έως την Κούβα και το Κατμαντού, θεωρεί ότι λίγες μόνο στιγμές ηρεμίας σε ένα δωμάτιο μπορεί να αποτελούν την απόλυτη περιπέτεια; Ίσως γιατί ο τρελός ρυθμός του σύγχρονου κόσμου γέννησε την ανάγκη να κατεβάσουμε ταχύτητα, να αποσυνδεθούμε και να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να βιώσει την ηρεμία.

Στην Τέχνη της Ηρεμίας ο Άγιερ ερευνά τη ζωή ανθρώπων που αναζήτησαν την ηρεμία μέσω της ακινησίας. Οι απρόσμενες συναντήσεις του με τον Λέοναρντ Κοέν, τα χρόνια που ο τραγουδοποιός ακολούθησε τον δρόμο του Ζεν μοναχού, του αποκάλυψαν πως η ηρεμία μπορεί να διεγείρει τη δημιουργικότητα. Ο Άγιερ εξηγεί πως πολλοί -όπως ο Μαχάτμα Γκάντι, ο Μαρσέλ Προυστ και η Έμιλι Ντίκινσον- βρήκαν στην ακινησία μια αίσθηση πληρότητας. Και τελικά, μας δείχνει έναν τρόπο για να ανακαλύψουμε ξανά τη σοφία μίας παλαιότερης εποχής.