Περιγραφή
Οι τέσσερις πρακτικές του ουσιαστικού ανήκειν απαιτούν από εμάς να νιώσουμε ευαλωτότητα, ακόμα και δυσφορία, και να μάθουμε να συνυπάρχουμε με τους ανθρώπους γύρω μας χωρίς να θυσιάζουμε αυτό που είμαστε και αυτό που θεωρούμε σημαντικό.
Κάθε πρακτική μάς καλεί να αμφισβητήσουμε όσα πιστεύουμε για τους εαυτούς μας, να είμαστε παρόντες στις ζωές των άλλων και να ξαναβρούμε τον δρόμο του θάρρους και της ουσιαστικής σύνδεσης και επικοινωνίας.
Η αλήθεια για το ποιοι είμαστε ζει στην καρδιά μας. Η άσκηση θάρρους που έχου-με να κάνουμε είναι να προστατεύσουμε την ατίθαση καρδιά μας από τη συνεχή αξιολόγηση –ιδιαίτερα τη δική μας.
Η Μπρενέ Μπράουν, κάτοχος PhD και LMSW, είναι ερευνήτρια και καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Χιούστον. Έχει περάσει τις τελευταίες δύο δεκαετίες μελετώντας το θάρρος, την ευαλωτότητα, την ντροπή και την ενσυναίσθηση, και έχει γράψει βιβλία που κατέκτησαν την κορυφή της λίστας των New York Times, μεταξύ αυτών τα: Τόλμησε να ηγηθείς, Δείξε γενναιότητα στα δύσκολα και Rising Strong (που ετοιμάζεται από τις Εκδόσεις Κλειδάριθμος). Η ομιλία της στο TED –«Η Δύναμη της Ευαλωτότητας»– είναι μία από τις πέντε δημοφιλέστερες ομιλίες TED στον κόσμο, με περισσότερες από 55 εκ. προβολές μέχρι σήμερα. BreneBrown.com,
