Περιγραφή
Μεταξύ άλλων περιλαμβάνει:
• Ασκήσεις που συντονίζουν και εναρμονίζουν τα συστήματα του οργανισμού μας
• Πρακτικές συνειδητότητας που εξαλείφουν το καθημερινό στρες
• Ανεκτίμητους κανόνες διατροφής, ωφέλιμους για μια ζωή
• Μοναδικά εργαλεία για κορυφαία απόδοση – σωματικά και πνευματικά
• Ειδικές οδηγίες για έναν τρόπο ζωής που εξασφαλίζει διαρκή ευεξία και πνευματική εγρήγορση
Έπαινοι
«Το βιβλίο του Guy είναι τόσο μοναδικό που, ύστερα από 40 χρόνια εμπειρίας ως ψυχοθεραπευτής, εφάρμοσα τις ιδέες του και είχα εντυπω- σιακά αποτελέσματα. Αυτό το βιβλίο προσφέρει πολύτιμες γνώσεις σε όσους το διαβάσουν και εφαρμόσουν στην πράξη τη σοφία του».
— Δρ. Hans Vischjager, διευθυντής του Ινστιτούτου Ψυχολογικών Σπουδών BEHA
«Αυτό το βιβλίο μας βοηθάει να κατανοήσουμε βαθύτερα την έμφυτη ενέργειά μας και μας αποκαλύπτει τον άρρηκτο δεσμό του νου, του σώματος και του πνεύματός μας. Ο Guy Joseph Ale μοιράζεται μαζί μας την εξερεύνηση της επιστημονικά και πνευματικά εξελισσόμενης βάσης μας, ώστε να κατακτήσουμε μια πληρέστερη επίγνωση του κόσμου μας, του σύμπαντος και του εαυτού μας».
— Sheryl Glick, παρουσιαστής της εκπομπής Healing From Within, συγγραφέας του βιβλίου The Living Spirit.
«Αυτό το βιβλίο είναι μοναδικό από πολλές απόψεις. Συνδυάζει αντιλήψεις και γνώσεις που προκύπτουν από την εμπειρία και την έρευνα, με πρακτικές εφαρμογές για την καθημερινότητά μας. Κι επειδή ένα βιβλίο πρέπει να αξιολογείται βάσει των μακροπρόθεσμων και διαχρονικών θετικών επιδράσεων που ασκεί, είμαι βέβαιος ότι το συγκεκριμένο βιβλίο θα το εκτιμήσουν δεόντως άνθρωποι απ’ όλο τον κόσμο και για πολλά χρόνια στο μέλλον».
— Lars-Eric Unestahl, Διδάκτωρ, Πρόεδρος του Διεθνούς Πανεπιστημίου των Σκανδιναβικών Χωρών και Ιδρυτής της «Integrated Mental Training»
